3 Steps of a Cliff Dive - Orlando Duque Colombia 2012
Thành viên VIP sẽ xem được toàn bộ video.
JW Player goes here

3 Steps of a Cliff Dive - Orlando Duque Colombia 2012



Those three seconds in the air are great. Everything, I mean it is really fast when you think about it -- three seconds is really fast-- but in your head it plays out so much more slowly, you know?

I enjoy every dive that I do—before, during, and after. It makes me, just, it makes me feel alive, excited.

I have a lot of memories at this place. I spent many years there. You know, I don’t think I ever missed a day of practice unless I was sick. I loved to be at that pool.  I really liked my training, but my favorite part was right after training they used to give us 15 or 20 minutes to just play around.

Every single crazy thing we could think of, you know. Jumping, wooden ropes, double bouncing. Anything anything that we could think of, me and my friends, that’s what we would to do. And uh, just good fun. I learned all of that hear in Colombia.

They dive is, you know, the breakdown is in three parts. Take off, positions in the air, and landing—like, water.

The takeoff, you should have a really nice strong takeoff, that’s the same for diving and high diving. The position in the air diving has a really strong technique and the judges look for really, like, very small points, like your hands have to be in a nice and straight position, your elbows, you know, not bent your hands like that, you know. They look for really clean lines, and clean technique as well.

And then the water entry…it should be no splash.

The main difference between a 10 meter Olympic dive and a 27 meter cliff dive is, well, besides the height— the speed that we reach is much, much higher. We are hitting the water at probably close to 90km an hour. And because of that, the impact is much harder. And so that creates much more risks for the diver.

Cliffdiving is the most important thing for me. I enjoy every dive that I do. I’m ready to go.

Download:
Video (WMV)|https://download.tienganh123.com/videos/sports/bai3/bai3-video.zip
Audio (MP3)|https://download.tienganh123.com/videos/sports/bai3/bai3-mp3.zip
Text & Trans (PDF)|https://download.tienganh123.com/videos/sports/bai3/bai3-pdf.pdf

Video cùng danh mục
Quảng cáo

Tư vấn và đặt mua thẻ qua điện thoại : 0473053868 (8h-21h)

Luyện thi 123 - Học thú vị - Thi hiệu quả
ĐĂNG PHẢN HỒI CỦA BẠN CHO BÀI HỌC NÀY

Chú ý: Nội dung gửi không nên copy từ Office word

Chèn biểu tượng cảm xúc
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này
CÁC Ý KIẾN BÌNH LUẬN - PHẢN HỒI VỀ BÀI HỌC NÀY
Đăng bởi thành viên Xếp theo
Ngày tham gia: 04-06-2015
Bài viết: 1538
• Điểm thành tích: 241
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 1415
3 Steps of a Cliff Dive - Orlando Duque Colombia 2012
Gửi lúc: 20:56:19 ngày 10-11-2018
❤TFBOYS❤and❤SHINee❤
Ngày tham gia: 27-09-2016
Bài viết: 175
• Điểm thành tích: 0
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 174
hauyyyyyyyyyyyyyyyy
Gửi lúc: 21:42:46 ngày 15-12-2017
Ngày tham gia: 25-07-2017
Bài viết: 25
• Điểm thành tích: 3
• Sổ học bạ: Đang cố gắng
• Điểm học bạ: 20
tuyetttttttttttttttt
Gửi lúc: 21:47:07 ngày 13-10-2017
giang
Ngày tham gia: 13-06-2017
Bài viết: 668
• Điểm thành tích: 127
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 191
giỏi thiệt
Gửi lúc: 08:39:15 ngày 03-08-2017
Ghastboy- Gamer
Ngày tham gia: 13-12-2015
Bài viết: 6
• Điểm thành tích: 24
• Sổ học bạ: Hăng say phát biểu
• Điểm học bạ: 140
hayyyyyyyyyyyyyyyyyy
Gửi lúc: 08:35:22 ngày 01-08-2017
ducg
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123 (8h30-21h)
Mời các bạn click vào đây để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và click vào đây để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.

Giúp bạn giải bài tập các môn

    Video Chat www.abckid.vn Tải tài liệu Tiếng Anh hay miễn phí
    Tổng số thành viên: 3.082.456
    Thành viên mới nhất:
    gingergi18
    Đang trực tuyến: 249
    Đóng