Turning Yoga Upside Down With Moves Like Cirque de Soleil


Bài học VIP

Turning Yoga Upside Down With Moves Like Cirque de Soleil

Download video (WMV)|https://download.tienganh123.com/voa-tv/bai64/bai64_video.zip
Download audio (MP3)|https://download.tienganh123.com/voa-tv/bai64/bai64_audio.zip
Download cả bài và phần dịch (PDF)|https://download.tienganh123.com/voa-tv/bai64/bai64_pdf.pdf

 

Các bạn click vào loa của từng câu bên dưới để nghe lại audio của câu đó.


Some health clubs offer a kind of exercise called AntiGravity Yoga.

MARIE BICE: "When I first saw people hanging upside down from hammocks and calling it yoga, I kinda thought they were crazy.  But it ended up being a lot of fun, and just the swinging, and it felt very playful."

Yoga student Marie Bice says AntiGravity Yoga has been good for her.

MARIE BICE: "I don't have a lot of flexibility in my back, and doing this work has really helped with that."

Heather Blair is an AntiGravity Yoga trainer.

HEATHER BLAIR: "You actually have spinal decompression, so when you're upside down, your vertebrae actually open up so that the space between the vertebrae opens naturally and gently."

This is Chris Meierhans' first class in AntiGravity Yoga.

CHRIS MEIERHANS: "I would like increased flexibility.  Of course, I'm a guy, a runner, so my hamstrings are very tight."

Instructor Heather Blair says a lot go into the workout.

HEATHER BLAIR: "AntiGravity Yoga is a combination of pilates, a little bit of yoga, aerial arts and suspension training.   So it's not just yoga. You literally can be of any fitness level.  You can have injuries.  It doesn't matter how old you are, anyone can take the class."

Christopher Harrison is a dancer, choreographer and gymnast.  He created AntiGravity Yoga.

CHRISTOPHER HARRISON: "I created it so even my mother can do it."

Chris Meierhans was surprised at the effort required to do it.

CHRIS MEIERHANS: "I had no idea that it was that much work."

Christopher Harrison says yoga philosophy is still at the center of AntiGravity Yoga.

CHRISTOPHER HARRISON: "You can expect still to be studying yoga because it is a practice of awareness, of body, mind and spirit."

As with traditional yoga, classes end with meditation. I'm Christopher Cruise.

Quảng cáo

Tư vấn và đặt mua thẻ qua điện thoại : 0473053868 (8h-21h)

Luyện thi 123 - Học thú vị - Thi hiệu quả
ĐĂNG PHẢN HỒI CỦA BẠN CHO BÀI HỌC NÀY

Chú ý: Nội dung gửi không nên copy từ Office word

Chèn biểu tượng cảm xúc
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này
CÁC Ý KIẾN BÌNH LUẬN - PHẢN HỒI VỀ BÀI HỌC NÀY
Đăng bởi thành viên Xếp theo
Ngày tham gia: 05-12-2018
Bài viết: 8601
• Điểm thành tích: 870
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 204
_FAQ none_
Gửi lúc: 21:06:12 ngày 06-06-2020
Find friends quickly on English123. Do not miss any friends!
Ngày tham gia: 26-08-2019
Bài viết: 4555
• Điểm thành tích: 813
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 396
๖No comment๖
Gửi lúc: 15:58:00 ngày 11-02-2020
♥ℒℴѵe♥♥♥ℒℴѵe♥♥♥ℒℴѵe♥♥♥ℒℴѵe♥♥♥ℒℴѵe♥♥
Ngày tham gia: 01-09-2019
Bài viết: 5476
• Điểm thành tích: 1053
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 375
_No comment_
Gửi lúc: 21:59:01 ngày 25-12-2019
#ryndeptraivl
Ngày tham gia: 05-08-2019
Bài viết: 746
• Điểm thành tích: 16
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 300
_ Interesting _
Gửi lúc: 08:45:41 ngày 09-08-2019
_Ice Bear! _
Ngày tham gia: 30-05-2019
Bài viết: 2557
• Điểm thành tích: 203
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 295
~No comment~
Gửi lúc: 15:44:02 ngày 02-08-2019
๖ACE✪ภﻮยץêภ⁀ᶦᵈᵒᶫ
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123 (8h30-21h)
HỎI ĐÁP NHANH
Mời các bạn click vào đây để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và click vào đây để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.
Chỉ thành viên VIP mới được gửi câu hỏi ở mục này. Nếu nói bậy bạn sẽ bị xóa nick.

Giúp bạn giải bài tập các môn

    Video Chat www.abckid.vn Tải tài liệu Tiếng Anh hay miễn phí
    THỐNG KÊ
    Tổng số thành viên: 3.263.678
    Thành viên mới nhất:
    ittuan123b4ae
    Đang trực tuyến: 275
    Đóng