How to Stay Warm and Safe in Freezing Weather

Bài học VIP

 

How to Stay Warm and Safe in Freezing Weather


 
JW Player goes here
Download cả bài và phần dịch (PDF)|https://www.tienganh123.com/file/baihoc/listening/luyennghe/bai190/bai190.pdf
 
Download audio (MP3)|https://www.tienganh123.com/file/baihoc/listening/luyennghe/bai190/bai190.zip

From VOA Learning English, this is the Health Report in Special English.
 
Freezing weather can mean frostbite and hypothermia unless a person is prepared. Today we talk about how to stay warm, dry and safe.
 
Frostbite is damage that happens when skin is exposed to extreme cold for too long. It mainly happens on the hands, feet, nose and ears.
 
People with minor cases of frostbite that affect only the skin may not suffer any permanent damage. But if deeper tissue is affected, a person is likely to feel pain every time the area gets cold.
 
If blood vessels are damaged, people can suffer a gangrene infection. Sometimes the only way doctors can treat an injury like this is to remove frostbitten areas like fingers and toes.
 
Hypothermia is a condition that develops when the body cannot produce as much heat as it releases. Signs of hypothermia include uncontrollable shaking, very slow breathing and difficulty thinking clearly. Hypothermia can lead to death if the person does not receive help.

To avoid cold-related injuries, here is a simple way to remember four basic steps to staying warm. Think of COLD -- C.O.L.D.

The C stands for cover. Wear a hat and scarf to keep heat from escaping through the head, neck and ears. And wear mittens instead of gloves. In gloves, the fingers are separated, so the hands might not stay as warm as they would in mittens.

The O stands for overexertion. Avoid activities that will make you sweaty. Wet clothes and cold weather are a dangerous combination.

L is for layers. Wearing loose, lightweight clothes, one layer on top of another, is better than wearing a single heavy layer of clothing. Make sure outerwear is made of material that is water-resistant and tightly knit.

D is for dry. In other words, stay as dry as possible. Pay attention to the places where snow can enter clothing. These include the tops of boots, the necks of coats and the wrist areas of mittens or gloves.

And here are two other things to keep in mind -- one for children and the other for adults. Eating snow might be fun but it lowers the body’s temperature. And drinking alcohol might make a person feel warm. But what it really does is weaken the body’s ability to hold heat.

Next week on the Health Report: advice from experts about what to do, and not to do, to help someone who is injured by cold weather.

Grammar notes:

1. Stand for sth: viết tắt/đại diện của cái gì

The C stands for cover.

2. On top of sth: bao phủ lên, trên cái gì

Wearing loose, lightweight clothes, one layer on top of another, is better than wearing a single heavy layer of clothing.

Quảng cáo

Tư vấn và đặt mua thẻ qua điện thoại : 0473053868 (8h-21h)

Luyện thi 123 - Học thú vị - Thi hiệu quả
ĐĂNG PHẢN HỒI CỦA BẠN CHO BÀI HỌC NÀY

Chú ý: Nội dung gửi không nên copy từ Office word

Chèn biểu tượng cảm xúc
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này
CÁC Ý KIẾN BÌNH LUẬN - PHẢN HỒI VỀ BÀI HỌC NÀY
Đăng bởi thành viên Xếp theo
Ngày tham gia: 31-08-2018
Bài viết: 828
• Điểm thành tích: 44
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 202
How to Stay Warm and Safe in Freezing Weather
Gửi lúc: 15:39:10 ngày 28-06-2020
Acc 1: Duy Mạnh :33 - acc3: trạng thái hiện tại:Đ## cuộc đời
Ngày tham gia: 23-08-2017
Bài viết: 865
• Điểm thành tích: 78
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 222
#Monz_đag_đi_học
Gửi lúc: 08:45:28 ngày 31-05-2020
#A¢¢1:Gιαиɢ(Mυиz)
Ngày tham gia: 01-05-2020
Bài viết: 359
• Điểm thành tích: 19
• Sổ học bạ: Chăm học
• Điểm học bạ: 76
not bad
Gửi lúc: 20:04:44 ngày 27-05-2020
Ngày tham gia: 13-09-2018
Bài viết: 349
• Điểm thành tích: 51
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 172
๖No comment๖
Gửi lúc: 16:22:34 ngày 12-05-2020
꧁Ąşէɾønoɱїα꧂
Ngày tham gia: 28-09-2018
Bài viết: 4469
• Điểm thành tích: 2104
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 632
No comment.
Gửi lúc: 15:28:19 ngày 02-02-2020
PM
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123 (8h30-21h)
Mời các bạn click vào đây để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và click vào đây để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.

Giúp bạn giải bài tập các môn

    Video Chat www.abckid.vn Tải tài liệu Tiếng Anh hay miễn phí
    Tổng số thành viên: 3.212.334
    Thành viên mới nhất:
    vuyyixdytm
    Đang trực tuyến: 639

    Chúc mừng 5 thành viên

    VIP mới nhất:

    Đóng