How to practice positive thinking


Bài học VIP

How to practice positive thinking

 


A few simple attitude adjustments can make you happier and healthier.
Here’s how to harness the power of positivity.

You Will Need
Optimism
Visualization
Happy friends
And Gratitude journal

Step 1:
Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists.

Step 2:
Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you.

Step 3:
Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years.

The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds.

Step 4:
Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious.

Step 5:
Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being.

Did you know: Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95.

Download video (WMV)|https://download.tienganh123.com/how-to/bai3/bai3-how-to-wmv.zip
Download audio (MP3)|https://download.tienganh123.com/how-to/bai3/bai3-how-to-mp3.zip
Download cả bài và phần dịch (PDF)|https://download.tienganh123.com/how-to/bai3/bai3-how-to-pdf.pdf

Các bạn click vào loa của từng câu bên dưới để nghe lại audio của câu đó.


A few simple attitude adjustments can make you happier and healthier.
Here’s how to harness the power of positivity.


You Will Need
Optimism
Visualization
Happy friends
And Gratitude journal

Step 1:
Expect things to work out. Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists.

Step 2:
Instead of focusing on the negative, try to find something positive in every negative situation. This will train your brain and help positive thinking come more naturally to you.

Step 3:
Picture yourself succeeding at challenging events. Visualizing yourself as strong and triumphant primes you to make it happen — which is why athletes have been using this trick for years.

The more vivid the imagery, the likelier it will work. So engage all your senses in the fantasy — smell, taste, feel, sounds.

Optimists have reason to be cheery: studies have shown optimists are more successful and healthier than pessimists:
Surround yourself with happy people. It’s easier to stay positive when you’re with other cheerful folks — some research indicates happiness is contagious.

Step 5:
Write down five things that you’re grateful for every single day. Transplant patients who did this reported more energy and a deeper sense of well-being.

Did you know? Norman Vincent Peale, the author of The Power of Positive Thinking, lived to be 95.

 

Quảng cáo

Tư vấn và đặt mua thẻ qua điện thoại : 0473053868 (8h-21h)

Luyện thi 123 - Học thú vị - Thi hiệu quả
ĐĂNG PHẢN HỒI CỦA BẠN CHO BÀI HỌC NÀY

Chú ý: Nội dung gửi không nên copy từ Office word

Chèn biểu tượng cảm xúc
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này
CÁC Ý KIẾN BÌNH LUẬN - PHẢN HỒI VỀ BÀI HỌC NÀY
Đăng bởi thành viên Xếp theo
Ngày tham gia: 28-07-2016
Bài viết: 5565
• Điểm thành tích: 816
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 524
Đơn giản chỉ là cày bài viết ◕ ‿ ◕
Gửi lúc: 16:38:02 ngày 03-06-2020
Cr_ ❤
Ngày tham gia: 19-06-2017
Bài viết: 534
• Điểm thành tích: 5037
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 680
Sup rồi nhá :] con 10 to đến bự tổ chảng
Gửi lúc: 20:09:22 ngày 19-04-2020
꧁༺๖ۣۜZ๖ۣۜE๖ۣۜR๖ۣۜO︵²ᵏ⁴ ╰❥๖ۣۜZεɾσ︵²⁰⁰⁴
Ngày tham gia: 05-08-2019
Bài viết: 746
• Điểm thành tích: 16
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 300
- No comment !
Gửi lúc: 09:11:54 ngày 18-03-2020
_Ice Bear! _
Ngày tham gia: 19-06-2017
Bài viết: 528
• Điểm thành tích: 51
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 585
_No comment_
Gửi lúc: 20:57:36 ngày 30-10-2019
CỦ SẮN :V
Ngày tham gia: 01-09-2019
Bài viết: 5475
• Điểm thành tích: 1053
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 375
_No comment_
Gửi lúc: 18:37:03 ngày 27-10-2019
#ryndeptraivl
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123 (8h30-21h)
HỎI ĐÁP NHANH
Mời các bạn click vào đây để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và click vào đây để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.
Chỉ thành viên VIP mới được gửi câu hỏi ở mục này. Nếu nói bậy bạn sẽ bị xóa nick.

Giúp bạn giải bài tập các môn

    Video Chat www.abckid.vn Tải tài liệu Tiếng Anh hay miễn phí
    THỐNG KÊ
    Tổng số thành viên: 3.295.943
    Thành viên mới nhất:
    melaniecf4
    Đang trực tuyến: 470