Lesson 66: Free and effective exercise for our health

Trong bài học này chúng ta sẽ tìm hiểu đôi chút về một dạng luyện tập thể chất đơn giản mà hiệu quả.

My name is Dr. Jordan Metzl. I'm a sports medicine physician at Hospital for Special Surgery.

As a doctor, I really believe that exercise is the best medicine and I want everybody to be able to take that medicine all the time.

The first time I did it I thought, I wonder if anybodys going to come.

I just emailed some of my patients. We had about 25 people.

I've now built the listserv for this class of about 6,000 people.

This kind of workout is great about twice a week and the great thing about it is its free.

You don't need any equipment and its so effective.

Source: nytimes

A/ Words and Phrases

WordTranscriptClassAudioMeaning
believe/bɪˈliːv/v.
tin
effective/ɪˈfektɪv/adj.
có hiệu quả
exercise/ˈeksərsaɪz/n.
hoạt động thể dục
medicine/ˈmedɪsn/n.
thuốc, liều thuốc
everybody/ˈevribʌdi/pron.
mọi người, tất cả mọi người
patients/ˈpeɪʃnts/pl. n.
các bệnh nhân
people/ˈpiːpl/pl. n.
con người
equipment/ɪˈkwɪpmənt/n.
trang thiết bị
physician/fɪˈzɪʃn/n.
bác sĩ
workout/ˈwɜːrkaʊt/n.
kiểu luyện tập thể chất

B/ Structures

STRUCTURESMEANINGEXAMPLES
want somebody to do something"muốn ai đó làm gìI want everybody to be able to take that medicine all the time.
"wonder If + Clause (S + V)"băn khoăn/ phân vân liệuI wonder if anybody is going to come.
Anybody/ everybody + Verb (số ít) "bất cứ ai/ mọi người làm gì Everybody in this city is quite friendly.
some + of + my + Nmột số ... của tôiI just emailed some of my patients.
take + medicineuống/ dùng thuốcYou should take medicine when you are ill.

C/ Notes

1. My name is Dr. Jordan Metzl. I'm a sports medicine physician at Hospital for Special Surgery.
- My name is Dr. Jordan Metzl.: Dr. cách viết tắt của doctor.
- a sports medicine physician - một bác sỹ chuyên khoa y học thể thao.
--> Dịch nghĩa cả câu: Tôi là bác sỹ Jordan Metzl. Tôi là một bác sỹ chuyên khoa y học thể thao tại bệnh viện Phẫu Thuật Đặc Biệt.
2. As a doctor, I really believe that exercise is the best medicine and I want everybody to be able to take that medicine all the time.
- As a doctor : Cấu trúc as + (a/an) N - với tư cách/ là/ như là; as là giới từ.
- I really believe that exercise is the best medicine: trong câu này trạng từ reallythực sự/ thật sự ; bổ sung ý cho động từ: believe.
- the best medicine: liều thuốc hữu hiệu nhất. best- dạng so sánh hơn nhất của tính từ good.
- be able to = cancó thể.
- take that medicinedùng/ uống loại thuốc đó.
- all the time – cụm trạng từ có nghĩa mọi lúc.
--> Dịch nghĩa cả câu: Là một bác sỹ, tôi thực sự tin rằng tập thể dục là liều thuốc hữu hiệu nhất và tôi muốn mọi người có thể dùng loại thuốc đó mọi lúc.
3. The first time I did it I thought, I wonder if anybodys going to come.
- it = Iron Strength Workout – chương trình Luyện tập tăng cường thể lực thép của bác sỹ Jordan Metzl.
- did, thought- là hai động từ ở dạng quá khứ đơn có động từ nguyên thể lần lượt là do – làm; think - nghĩ. Ở đây động từ được chia ở thì quá khứ đơn vì hành động này đă xảy ra và kết thúc hoàn toàn trong quá khứ.
- Cấu trúc "wonder if/ whether": băn khoăn/ phân vân liệu - được dùng như một cách hỏi lịch sự hoặc yêu cầu ai đó làm gì cho mình. Ví dụ: 'I wonder if you can help me.' - Tôi băn khoăn liệu bạn có thể giúp tôi hay không.
- anybodys going to come là dạng viết tắt của anybody is going to come, vì sau các đại từ bất định (anyone, anybody/everyone, everything..) động từ được chia ở dạng số ít.
- is/am/are going to + V - sẽ làm gì/ có dự định làm gì; diễn tả hành động chắc chắn sẽ xảy ra trong tương lai vì đã được lên kế hoạch; đây là cấu trúc của thì tương lai gần. Cần phân biệt thì tương lai đơn will + V_nguyên thể – diễn tả hành động sẽ xảy ra trong tương lai nhưng không chắc chắn.
--> Dịch nghĩa cả câu: Lần đầu làm việc này tôi đã nghĩ Tôi phân vân liệu có ai đó sẽ tham gia không.
4. I just emailed some of my patients. We had about 25 people. I've now built the listserv for this class of about 6,000 people.
- I just emailed some of my patients. : ở đây emailed là dạng quá khứ của động từ có quy tắc email.
- We had about 25 people. Ta có had là động từ được chia ở thì quá khứ đơn có động từ nguyên thể là have.
- I've now built the listserv for this class of about 6,000 people.:built là dạng phân từ hai của động từ build - lập nên, dựng lên. Cấu trúc thì hiện tại hoàn thành "S + has/have + PII".
- "listserv" - là một ứng dụng gửi mail tự động đến tất cả các địa chỉ email có trong một danh sách nào đó.
--> Dịch nghĩa cả câu: Tôi chỉ gửi email cho một số bệnh nhân của mình. Chúng tôi có khoảng 25 người. Giờ tôi đã lập nên danh sách mail cho lớp học này với khoảng 6 000 người.
5. This kind of workout is great about twice a week and the great thing about it is its free.
- This kind of workout is great - Kiểu luyện tập thể chất này rất tốt.
- twice a week - 2 lần một tuần.
--> Dịch nghĩa cả câu: Kiểu luyện tập thể chất này sẽ rất tốt khoảng 2 lần một tuần và điều tuyệt vời là nó miễn phí.
6. You don't need any equipment and its so effective.
- You don't need any equipment – câu phủ định của thì hiện tại đơn: S + don't/doesn't + V_nguyên thể.
- any + Danh từbất cứ ai/ cái gì. any thường được dùng trước danh từ trong câu phủ định và nghi vấn.
--> Dịch nghĩa cả câu: Bạn không cần bất cứ thiết bị gì và nó rất hiệu quả.

D/ Exercise


loading...
Quảng cáo

Tư vấn và đặt mua thẻ qua điện thoại : 0473053868 (8h-21h)

Luyện thi 123 - Học thú vị - Thi hiệu quả
ĐĂNG PHẢN HỒI CỦA BẠN CHO BÀI HỌC NÀY

Chú ý: Nội dung gửi không nên copy từ Office word

Chèn biểu tượng cảm xúc
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này
CÁC Ý KIẾN BÌNH LUẬN - PHẢN HỒI VỀ BÀI HỌC NÀY
Đăng bởi thành viên Xếp theo
Ngày tham gia: 03-11-2018
Bài viết: 40
• Điểm thành tích: 31
• Sổ học bạ: Đang cố gắng
• Điểm học bạ: 27
10/10it very easy
Gửi lúc: 20:23:55 ngày 25-11-2018
Ngày tham gia: 09-07-2017
Bài viết: 130
• Điểm thành tích: 73
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 199
6/10. It's quite difficult.
Gửi lúc: 19:19:36 ngày 22-11-2018
Sunshine very warm.
Ngày tham gia: 22-10-2014
Bài viết: 62
• Điểm thành tích: 82
• Sổ học bạ: Học sinh triển vọng
• Điểm học bạ: 222
đoán bừa vẫn dính 7 câu OMGn
Gửi lúc: 21:09:04 ngày 02-11-2018
Ngày tham gia: 02-07-2017
Bài viết: 749
• Điểm thành tích: 236
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 336
wqqewrthyjjgkfjhhggf
Gửi lúc: 08:07:44 ngày 23-10-2018
Thắng
Ngày tham gia: 14-08-2017
Bài viết: 2643
• Điểm thành tích: 632
• Sổ học bạ: Học sinh ưu tú
• Điểm học bạ: 411
- Khó qá T_T
Gửi lúc: 12:19:56 ngày 22-10-2018
Nam_N.Q.Hải 19 ღღღ
Để tra nghĩa một từ, bạn hãy click chuột hai lần vào từ đó.
Tổng đài hỗ trợ trực tuyến
Tel: 024 73 080 123 (8h30-21h)
Tải tài liệu Tiếng Anh hay miễn phí
Mời các bạn click vào đây để tham gia thi đấu tiếng Anh trực tiếp - và click vào đây để tham gia luyện nói qua video chat - 2 tính năng đầy hứng thú và kịch tính mới ra mắt của Tiếng Anh 123.
Bạn phải đăng nhập mới được đặt câu hỏi hoặc trả lời.
  • lamanh2006 :
    https://www.tienganh123.com/luyen-nghe-tieng-anh-co-ban-unit11-lt13/11177-unit11-part3-task3.html câu 3, ô trống thứ hai em làm đúng mà sao máy chấm sai cô?
  • darnellakina :
    cô ơi có cụm từ lay the food không ạ? nếu có thì nó mặng nghĩa gì ạ?
  • darnellakina :
    cô ơi làm sao phân biệt:pleasant,plea và pleased ạ?
    • giaovien3.tienganh123 :
      pleasant là tính từ miêu tả sự vật sự việc, pleased là tính từ miêu tả tâm trạng của người còn plea là danh từ, nghĩa: lời tự bào chữa, lời tự biện hộ (của bị cáo); sự cãi, sự biện hộ (cho bị cáo)

      0  0

  • Maiyumi123 :
    Làm xong TACB1 rồi có được TACBHT không vậy cô?
  • darnellakina :
    cô ơi trong câu:is it able/possible to get to Nha Trang from here tại sao lại là possible mà không phải able ạ?
  • darnellakina :
    after studying new materials, the student could raise his score by 20 point taị sao laị raise mà không phải rise ạ?
    • giaovien3.tienganh123 :
      raise là hành động mà một người hay một vật tác động vào người, vật khác (ngoại động từ - hành động hướng vào chủ thể khác).luôn có tân ngữ đi kèm sau động từ: S+V(raise)+ O(object). VD: Raise your hands if you have any questions., My dad raises me up every day.

      0  0

    • giaovien3.tienganh123 :
      rise là hành động do một người, hay vật tự làm (nội động từ), không có tân ngữ đi kèm sau động từ: S+V(rise). VD: The sun rises at 5:15 am tomorrow

      0  0

  • darnellakina :
    co oi co cum tu lay the food khong a, co thi nghia la gi a?thanks
  • thaolinh10 :
    I will delicious food có phải là tôi sẽ nấu những món ăn thật ngon ko ạ?
  8  

Giúp bạn giải bài tập các môn

    Video Chat www.abckid.vn
    Nhập địa chỉ Email của bạn :
    Sau khi đăng ký bạn hãy mở email
    để kích hoạt
    Tổng số thành viên: 2.986.871
    Thành viên mới nhất:
    studentlonghoab29a
    Đang trực tuyến: 288
    Đóng